Каждый день обещаешь себе «последний раз», но снова срываешься.
Первые шаги к комфортной трезвости
Интенсив для тех, кто устал бороться сам с собой и хочет наконец понять — почему не получается.
Продажи закрыты
Это знакомо многим
Если хоть один пункт — про тебя, значит ты в нужном месте.
Чувствуешь, что теряешь контроль над своей жизнью.
Уже бросил, но трезвость не приносит сильной радости.
Пробовал бросить несколько раз, но через время всё возвращалось.
Внутри — стыд и ощущение, что «это навсегда».
Не сила воли, а понимание
Зависимость — это не слабость характера. Это механизм, который можно распознать и изменить.
🎯
Причины
Работаем с корнем, а не с симптомами.
🧠
Осознанность
Понимание своих триггеров.
🤝
Реальные кейсы
Ты не один в этом пути.
✦
Результат
Комфортная трезвость, без борьбы.
4 урока, которые меняют всё
Каждый урок — это практика, а не просто теория.
01
Причины, по которым я срываюсь
Осознание и первые шаги к трезвости
Разберём
- Неочевидные причины срывов — скрытые механизмы, которые мешают оставаться трезвыми.
- Базовые потребности и их роль — как избежать эмоциональных ловушек.
- Поведенческие триггеры — научимся выявлять их и справляться с ними.
Результат урока
Вы составите чёткий план, как обезопасить себя от срывов и сделать трезвую жизнь комфортной.
02
Мастер группа по срывам
Разбор реальных кейсов по зависимости
Разберём
- Услышите реальные ситуации других участников и, возможно, узнаете в них себя.
- Получите ценные инсайты через разбор чужого опыта и домашней работы.
- Обратная связь психолога на ситуации других поможет по-новому посмотреть и на свою.
Результат урока
Вы увидите в разборах других людей похожие собственные паттерны и возьмёте для себя работающие выводы и решения.
03
Некомфортная трезвость
Ключ к пониманию себя и пути к выздоровлению
Разберём
- Вынужденная vs принятая трезвость — два абсолютно разных состояния.
- Потребности и новые способы их удовлетворения без вреда для себя.
- Анализ прошлого опыта — что не сработало и как избежать повторов.
Результат урока
Вы научитесь создавать комфортную трезвую жизнь — без борьбы и страха.
04
Страхи и заблуждения о трезвости
Освобождение от тревог и выход в новую жизнь
Разберём
- Страхи и тревожность — разберём, что трезвость не страшна и не скучна.
- Мифы о трезвости — работаем с заблуждениями на реальных примерах.
- Новый взгляд — трезвость как живой, интересный образ жизни.
Результат урока
Вы получите освобождение от иллюзий и заряд мотивации двигаться дальше.
Всё необходимое для старта
▶Видео-уроки с практическими заданиями✓
♾Доступ к материалам навсегда✓
↩Разборы реальных кейсов✓
🛠Работающие инструменты и инсайты✓
Реальные истории
Люди, которые уже сделали первый шаг.
Продажи закрыты
Продажи закрыты
Интенсив
Продажи закрыты
Сейчас запись недоступна.